Heilwässer sind eine altehrwürdige Form der Naturheilmittel und haben eine lange Geschichte. In der heutigen Zeit sind Heilwasser-Trinkkuren besonders im Trend und bieten moderne Wellness-Erlebnisse, sei es zuhause oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind mittlerweile wissenschaftlich belegt und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden helfen.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Zeitgemäßes Wellness-Erlebnis: Heilwässer als Trendgetränke
Bereits seit der Bronzezeit, also seit mindestens 1.500 v. Chr., nutzen Menschen Heilquellen, um ihre Gesundheit zu unterstützen. Ein bemerkenswertes Beispiel dafür ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz. Heute wissen wir, dass Heilwässer als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter perfekt in unsere moderne Zeit passen und eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitspflege darstellen.
Wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Heilwässern
Früher wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, teilweise sogar kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Auf jedem Etikett einer Heilwasserflasche steht, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden kann.
Heilbrunnenreisen waren gestern: Heilwässer heute im Handel
Früher mussten Menschen weite Reisen zu „Heilbrunnen“ unternehmen, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage sind Reisen zu schönen Heilbädern weniger beschwerlich. Es gibt 23 verschiedene Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt sind und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online gekauft werden können.
Verträgliche Mengen Heilwasser: Goethe’s Kur im 18. Jahrhundert
Heilwässer wurden bereits in der Vergangenheit von Menschen zur Linderung gesundheitlicher Probleme genutzt, darunter auch der bekannte Dichter Goethe. Allerdings wurden damals teilweise unverhältnismäßig hohe Mengen an Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher auf nüchternen Magen. Heutzutage sind moderatere Mengen von einem bis zwei Litern Heilwasser pro Tag üblich, die über den Tag verteilt getrunken werden sollten.
Heilwasser-Kur: Bewegung oder gemütliches Sitzen?
In früheren Zeiten wurde Kurgästen geraten, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“ und somit in Bewegung zu bleiben, um eine optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe zu erzielen. Dadurch entstanden die malerischen Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute ist ausreichende Bewegung eine sinnvolle Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, das Heilwasser im Sitzen zu trinken und individuell zu entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv werden möchte.
Heilwasser zur gezielten Behandlung: Auswahl für individuelle Bedürfnisse
- Entscheiden Sie sich für das Heilwasser, das aufgrund seiner Zusammensetzung bei den vorhandenen Beschwerden eine lindernde Wirkung entfalten kann
- Heilwässer mit einem hohen Calcium- oder Magnesiumgehalt können Ihnen dabei helfen, Ihre Speicher dieser essenziellen Mineralstoffe aufzufüllen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf der Website heilwasser.com
- Um die gewünschten Effekte zu erzielen, sollten Sie über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen täglich ein bis zwei Flaschen Heilwasser trinken. Dabei ist es nicht notwendig, zusätzlich zu Ihren normalen Getränken zu trinken, da das Heilwasser diese ersetzen kann. Weitere Informationen zur empfohlenen Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Damit Sie Ihr Heilwasser nicht vergessen und es gleichmäßig über den Tag trinken, stellen Sie sich ein Glas bereit
- Sie können Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten erwerben. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren sind eine bewährte Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Mit einer langen Tradition und wissenschaftlicher Bestätigung können Heilwässer individuell bei verschiedenen Beschwerden helfen. Dank der praktischen Verfügbarkeit in Flaschen können Trinkkuren bequem zuhause durchgeführt werden. Verträgliche Mengen und die Möglichkeit, das Heilwasser mit anderen Getränken zu kombinieren, machen die Anwendung praktisch. In Kombination mit ausreichender Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
